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    你和高手之间到底差在哪里?
    作者:销售部 日期:2018年11月27日 来源:本站原创 浏览:

    内容导读:    努力并非一定有效,没有经过刻意训练的技能,无法靠时间来精进。    不是所有扫地的人都能称为扫地僧    相信很多人都听说过一万小时理论,《异类》作者马尔科姆在书中提出的大量数据表明:任何一个人,只要在一个领域
        努力并非一定有效,没有经过刻意训练的技能,无法靠时间来精进。
        不是所有扫地的人都能称为扫地僧
        相信很多人都听说过一万小时理论,《异类》作者马尔科姆在书中提出的大量数据表明:任何一个人,只要在一个领域中练习的时间超过一万小时,就能成为这方面的杰出大师。
        这个鸡汤理论以科学名义广为流传,让人相信,只要够努力就能够获得成功,如果还没成功只能说明时间不够长。
        高晓松在节目中说有一次和《一句顶一万句》的作者刘震云一同游历欧洲,一路上高晓松都在为刘震云讲解各种地理文化知识,直到几天后,刘震云语重心长对高晓松:“晓松你确实有才华,你确实把很多东西想得比较通,但是如果你只选了一个方向,你就一生沉浸在里面,你可能在某一个领域真的能成为大师,但是你的问题就是你什么都懂点。”
        高晓松却不以为然,他觉得不是每个扫地的人都能成为扫地僧,“如果一个人一生沉浸在一件事情里就能真的把这件事做得多好,就真的能成为那个领域的大师,那大师也太容易做了。”
        相信一万小时理论的危险在于:作者为了方便传播和记忆,不顾客观事实,把小提琴、乐队等练习的时间简化成一万个小时,不仅如此,他把时间和成功的联系因果化,无视了更重要的因素。
        为什么一个喜欢写作并坚持写了十多年的人仍然无法成为一位作家?
        为什么从六岁开始弹钢琴一直弹到二十多岁和钢琴家依然无缘?
        业余爱好者和专家之间到底有什么区别?
        普通人和某一领域的杰出大师之间差的到底是什么?
        很多人把这种差距归因于基因、天赋等不可认为改变的客观事实,其实任何人都有机会成为某一领域的专家。
        不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。
        有的人对羽毛球感兴趣,于是每天都去体育馆打上2小时的羽毛球,以为只要练习的时间够久,自己就能够像专业运动员一样无往不利,然而,他们会发现,在练习了一年两年甚至更久的时间,接不到的“死球”依然接不到。
        因为没有经过刻意训练的技能,无法靠时间来精进。
        再来看看专业运动员的训练吧,一旦教练意识到你在击球方面存在短板,他不会让这个短板过去,而是刻意挑你无法接到的“死球”打给你,让你在一次次失败中找到接“死球”的最好方式。
        注意到有什么区别了吗?
        普通人的练习方式往往是盲目的、缺乏针对性的,因此进步成长也是缓慢的,而刻意练习拥有系统的计划、明确的目的、相适应的训练方式,再配合长时间地练习,获得成功只是意料之中的事。
        正如《刻意练习》中提到的一样:对于任何类型的练习,这是一条基本的真理:如果你从来不迫使自己走出舒适区,便永远无法进步。
        缺乏刻意练习就像弹钢琴一样,想用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰,最终除了浪费时间以外,毫无精进。
        所有学习都是一个自动化的过程。
        英语专业的学生或者在外留学的人在经过某个临界点以后,会觉得英语和母语一样,想说什么话就脱口而出,早已不用纠结于语法、单词这类的事;对于的士司机来说,当乘客上车说一个地名,甚至记不清地名只知道某个建筑物时,司机就能从脑海中自动调取到达目的地的最短路径,如果赶时间,司机甚至能够考虑到红绿灯的数量,优先选择用时最短的路径;国际象棋大师在对弈时,往往会在脑海中移动棋子,预演之后出现的几步甚至十几步可能出现的棋局,并在大脑中自动搜索不同局面应对的不同招式;寿司之神去鱼市的时候看一眼摸一摸就知道哪些鱼新鲜哪些鱼不新鲜,知道章鱼要搓揉多少分钟,酱料需要加点什么才对味......
        而这个自动化的过程,就是建立“心理表征”的过程,什么是心理表征呢?心理表征就是你对一个技能、知识的系统化认知的过程。
        举个例来说,当你第一次听到“狗”这个生物时,你对它一无所知,有人说它“会叫,会咬人”,有人说“它有不同种类”、“有四个脚”......于是你不停更新积累对这个生物的认知,开始建立自己的心理表征,到了后来,只要随便在街上看到一只狗,你就能知道它是什么种类的狗,这种狗有什么特点等等。
        而不管是哪个领域的大师,都在该领域中建立了自己的心理表征,将技能自动化。
        心里表征和技能是相辅相成的。你的技能越好,就越能够建立自己的心理表征,一旦你建立了自己的心理表征,也就越能够精进自己的技能。
        天才不是注定的,而是后天刻意练习的。
        可能有些人会觉得有的事真的就是老天爷赏饭吃,伸手就知有没有,然而即便是莫扎特也不能将它的成就归因于天才、基因。
        莫扎特的父亲列奥波尔其实也是一位音乐家,而莫扎特还有一位姐姐娜奈尔,她同样也被称为天才音乐家,在她很小的时候,列奥波尔就开始对她在音乐上进行刻意训练,而在莫扎特出生后,列奥波尔因为之前对女儿的训练得到的反馈的基础上,得以改进训练方式和方法,因此莫扎特由于练习时间早,并且能够接受身为音乐家的父亲改进的刻意训练之下,在别人眼中,成为异于同龄人的“天才音乐家”。
        就连喜剧演员也不是先天就自带笑点的,之前看到报道说周星驰私下里其实和电影里完全不一样,他其实很严肃,对待工作的要求也很高,因为喜剧不是他天生的,而是刻意训练的结果:什么时候给人反转的效果、哪一种情况用夸张的表情、怎么和对手配合抖包袱等,也许都是一次次从表演中总结、改进的结果。
        《刻意练习》中举了一个例子:喜剧演员们大多数经常花时间在单口相声俱乐部里练习,在这里,他们有机会试演自己的节目,而且观众的反应会给予他们即时的反馈,他们可以知道这个段子到底好不好笑,哪个包袱观众反应一半就可以删掉或者改进,不停打磨自己的作品。
        盲目练习是最懒惰的勤奋;
        自我设限才是精进路上最大的障碍;
        也许真的有天才,但是那不是你成为不了高手的借口。
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